عادت سازی و ایجاد عادت های خوب
عادت سازی در جهت اهداف شخصی، کمک میکند که رفتارهای روزمره ما بدون اینکه درمورد آنها فکر کنیم، ما را به هدف هایی که می خواهیم برسانند. علاوه بر هدف، عادتهای خوب بصورت خودکار باعث می شوند که ما به یک هویت منسجم و توسعه یافته برسیم.
زمانی که صحبت از کلمه عادت می شود، بیشترین ذهنیتی که ایجاد شکل میگیرد مربوط به رفتارهای نادرست است که پس از یکبار انجام دادن و یا یادگیری در موقعیت ها و شرایط های یکسان تکرار میشود. اما لازم است با یک دید بهتر به این کلمه نگاه کرد، زیرا که بسیاری از موفقیت ها و پیروزی ها بر پایه تکرار رفتارهای درست و استمرار بدست میآید.
