معرفی مدل Clear در کوچینگ

مدل کلیر یک مدل کوچینگ مبتنی بر اصول روانشناسی مثبت و روانشناسی تحولی است. این مدل بر این باور است که هر فرد دارای پتانسیل و منابعی است که می‌تواند برای ایجاد تغییر و رشد استفاده کند. کوچ کلیر با کمک به فرد در شناسایی و پرورش این منابع، او را در مسیر رسیدن به اهدافش یاری می‌دهد.

مدل CLEAR (کلیر) در کوچینگ  (CLEAR Coaching Model) یک الگو یا روش مربوط به فرایند کوچینگ است. هر حرف از کلمه “CLEAR” یک مرحله از این مدل را نمایان می‌کند. این مدل به‌عنوان یک چارچوب برای هدایت فرایند کوچینگ استفاده می‌شود و به مربیان (کوچ‌ها) کمک می‌کند تا با مشتریان خود در مسیری سازنده و هدفمند همکاری کنند.

اساس مدل کلیر (Clear) در کوچینگ

(حرف C -قرارداد) Contracting

در این مرحله، کوچ (مربی) و ذی‌نفع (کسی که کوچینگ می‌شود) با یکدیگر قرارداد می‌بندند. این شامل تعیین اهداف کوچینگ، مدت زمان مورد انتظار و تعهدات دیگر مربوط به فرایند کوچینگ است.

(حرف L – گوش‌دادن) Listening

در این مرحله، کوچ با شیوه‌های مختلف گوش‌دادن و درک نیازها، به هدف‌ها و چالش‌های مشتری پی می‌برد.

(حرف E – کاوش) Exploring

مرحله کاوش، بررسی و تحلیل گسترده‌تری از مسائل و موضوعات است. در این مرحله، کوچ با استفاده از سوالات باز و تحلیل، به کمک مشتری در درک عمیق‌تر از وضعیت فعلی و اهداف آینده می‌پردازد.

(حرف A – عمل) Action

در این مرحله، بر اساس گفتگوها و تحلیل‌ها، اقدامات عملی و مراحل عملی برای دستیابی به اهداف تعیین می‌شوند. این ممکن است شامل تعیین وظایف، تدوین برنامه‌ها و ایجاد راهبردهای مورد نیاز باشد.

(حرف R – بازبینی و تأمل) Review and Reflect

در این مرحله، کوچ و مشتری به‌صورت دوره‌ای پیشرفت‌ها و تغییرات را مرور و ارزیابی می‌کنند. تأمل بر اساس نتایج و یادگیری‌ها به مشتری کمک می‌کند.

این مدل به‌عنوان یک چارچوب کلی برای فرایند کوچینگ استفاده می‌شود و می‌تواند به‌تناسب با نیازها و شرایط خاص تغییر یابد.

کاربردهای مدل کلیر در کوچینگ

مدل CLEAR در کوچینگ، به‌عنوان یک چارچوب ساده و مؤثر، کاربردهای گسترده‌ای دارد. این مدل با فرایندی مرحله‌بندی شده به کوچ‌ها و مشتریان امکان می‌دهد تا به طور مؤثرتری در هدف‌گذاری، توسعه مهارت‌ها و حل مسائل مشارکت کنند. 

با تأمین فرایند تأمل و بازبینی دوره‌ای، این مدل به مشتریان کمک می‌کند تا بهبودهای مستمر در مسیر توسعه شخصی و دستیابی به اهداف خود را تجربه کنند. در مجموع، مدل (کلیر) CLEAR در کوچینگ ابزاری گسترده و مؤثر برای ایجاد تغییر و بهبود در زندگی شخصی و حرفه‌ای افراد ارائه می‌دهد

مدل کلیر چه تفاوتی با دیگر مدل‌ها در فرایند کوچینگ دارد؟

مدل CLEAR به‌عنوان یک چارچوب منحصربه‌فرد در کوچینگ، با دیگر مدل‌های کوچینگ در چند زمینه تفاوت دارد. یکی از مهم‌ترین تفاوت‌ها، تمرکز مدل کلیر بر پتانسیل و منابع فرد است. درحالی‌که سایر مدل‌ها ممکن است بر مشکلات و چالش‌های فرد تمرکز کنند. 

این مدل بر این باور است که فرد دارای توانایی حل مشکلات و غلبه بر چالش‌ها است و با تأکید بر پنج مرحله مختلف، برای مربیان ابزاری فراهم می‌کند تا به طور کامل با مشتریان همکاری کنند.

یکی از ویژگی‌های منحصربه‌فرد CLEAR، تأکید بر گوش‌دادن فعال است که به مشتری امکان می‌دهد احساسات و نیازهای خود را بهتر بروز دهد. همچنین، مرحله کاوش نیز فرصتی را برای مشتری ایجاد می‌کند تا در مورد اهداف و موانع خود به تحلیل و تفکر بپردازد و اقدامات عملی را شناخته و اجرا کند.

در نهایت، مدل کلیر یک مدل جامع است که می‌تواند برای افراد در هر سن، موقعیت و زمینه‌ای استفاده شود و برای کمک به افراد در زمینه‌های مختلفی مانند شغل، روابط، سلامتی و رشد شخصی استفاده شود.

مزایای مدل Clear چیست؟

مدل CLEAR مزایای بسیاری دارد که آن را به یک مدل کوچینگ محبوب تبدیل کرده است. برخی از مزایای این مدل در زیر یاد شده‌اند.

• تمرکز بر پتانسیل و منابع فرد: مدل CLEAR بر این باور است که هر فرد دارای پتانسیل و منابعی است که می‌تواند برای ایجاد تغییر و رشد استفاده کند. این تمرکز مثبت به فرد کمک می‌کند تا بر نقاط قوت و توانایی‌های خود تمرکز کند و به اهداف خود دست یابد.
• تاکید بر فرایند کوچینگ: مدل کلیر یک فرایند چندمرحله‌ای است که شامل شناسایی اهداف، توسعه، پیگیری و بازخورد است. این فرایند به کوچ و فرد کمک می‌کند تا به طور موثرتری به اهداف خود دست یابند.
• افزایش انگیزه: مدل CLEAR به فرد کمک می‌کند تا انگیزه و عزم خود را برای رسیدن به اهدافش افزایش دهد. این کار از طریق تمرکز بر پتانسیل و منابع فرد و ارائه یک فرایند کوچینگ ساختاری و حمایتی انجام می‌شود.
• افزایش خودآگاهی: مدل کلیر به فرد کمک می‌کند تا خودآگاهی خود را از طریق تمرکز بر اهداف و ارزش‌هایش افزایش دهد.
• ایجاد تغییر مثبت: مدل CLEAR به فرد کمک می‌کند تا تغییر مثبتی در زندگی خود ایجاد کند. این کار از طریق تمرکز بر پتانسیل و منابع فرد و ارائه یک فرایند کوچینگ ساختاری و حمایتی انجام می‌شود.

در مجموع، مدل CLEAR یک ابزار قدرتمند برای کمک به افراد در رسیدن به اهدافشان است. این مدل با تمرکز بر پتانسیل و منابع فرد، فرایند کوچینگ را به یک تجربه مثبت و سازنده تبدیل می‌کند.

در فرایند کوچینگ مدل clear چه کمکی به افراد می‌کند؟

فرایند کوچینگ مدل CLEAR به افراد کمک می‌کند تا در مسیر رسیدن به اهدافشان گام بردارند. این فرایند شامل چهار مرحله اصلی زیر است.

شناسایی اهداف

در این مرحله، کوچ و فرد باهم کار می‌کنند تا اهداف مشخص و قابل‌اندازه‌گیری را تعیین کنند. این اهداف باید با ارزش‌های فرد همسو باشند و قابل دستیابی باشند.

توسعه برنامه عمل

در این مرحله، کوچ و فرد یک برنامه عملی برای دستیابی به اهداف ایجاد می‌کنند. این برنامه باید شامل اقدامات مشخص، زمان‌بندی و معیارهای موفقیت باشد.

پیگیری

در این مرحله، کوچ و فرد پیشرفت فرد را در رسیدن به اهدافش بررسی می‌کنند. این کار از طریق جلسات منظم کوچینگ انجام می‌شود.

بازخورد

در این مرحله، کوچ بازخوردی را در مورد عملکرد فرد ارائه می‌دهد. این بازخورد باید سازنده و مثبت باشد و به فرد کمک کند تا در مسیر رسیدن به اهدافش پیشرفت کند.

در هر مرحله از فرایند کوچینگ مدل CLEAR، کوچ از تکنیک‌هایی استفاده می‌کند که به فرد کمک می‌کند تا در مسیر رسیدن به اهدافش گام بردارد.

چرا مدل کلیر (Clear) کوچینگ را انتخاب کنیم؟

مدل کلیر کوچینگ یک مدل کوچینگ محبوب و جامع است که می‌تواند برای افراد در هر سن، موقعیت و زمینه‌ای استفاده شود. این مدل می‌تواند برای کمک به افراد در زمینه‌های مختلفی مانند شغل، روابط، سلامتی و رشد شخصی استفاده شود و مزایای زیادی مثل تمرکز بر پتانسیل و منابع فرد، افزایش انگیزه، افزایش خودآگاهی، بهبود مهارت حل مسئله و ایجاد تغییر مثبت دارد و کمک شایانی به مراجع می‌کند تا بتواند بر روی اهدافش و مسیر تکامل متمرکز شود.