تصمیم گیری
تصمیم‌گیری به یکی از مهمترین مهارت‌هایی که در زندگی روزمره و کاری افراد به کار می‌رود، تبدیل شده است. در هر روز، افراد با مسائل و چالش‌هایی روبرو می‌شوند که نیازمند تصمیم‌گیری موفقی هستند. از ساده‌ترین تصمیمات مانند انتخاب غذا تا تصمیمات پیچیده‌تر مانند انتخاب شغل و یا سرمایه‌گذاری در بورس، هر کدام نیازمند یک […]
تفکر نقادانه
تفکر نقادانه یکی از مهارت‌های مهمی است که در جامعه مورد نیاز است. در جوامع پیشرفته و صنعتی، افراد با توجه به پیچیدگی و چالش‌های زندگی، نیاز به تفکر نقادانه دارند تا بتوانند در برابر مسائل و چالش‌های پیش رو بهترین تصمیمات را بگیرند. تفکر نقادانه به فرد کمک میکند تا بهترین راه‌حل‌های ممکن را […]
روابط بین فردی
روابط بین فردی به چه معنا است؟ روابط بین فردی به همه روابطی گفته می‌شود که بین افراد برقرار می‌شود. این روابط می‌توانند شامل روابط خانوادگی، روابط دوستانه، روابط عاطفی، روابط کاری، روابط آموزشی و سایر روابطی باشند که افراد با هم برقرار می‌کنند. روابط بین فردی بسیار مهم و حائز اهمیت هستند، چراکه این […]
حل مسئله
تعریف مسئله مسئله به معنای یک وضعیت نامطلوب و نیاز به رسیدن به یک وضعیت مطلوب است. معمولاً مسئله شامل یک سری محدودیت و شرایطی است که باید برای رسیدن به حل مسئله در نظر گرفته شوند. هدف از مطرح کردن یک مسئله، یافتن یک راه حل برای آن و به دست آوردن وضعیت مطلوب […]
تفکر خلاق
تفکر خلاق به عنوان یکی از مهمترین مهارت‌هایی که می‌تواند در جامعه، کار و زندگی شخصی به کار گرفته شود، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این مهارت از اهمیت بالایی برخوردار است و می‌تواند در بهبود کیفیت زندگی و همچنین در رشد و پیشرفت فردی و اجتماعی بسیار مؤثر باشد. در این مقاله، به […]
مدیریت هیجان
هیجانات بخش مهمی از زندگی انسان هاست و به صورت طبیعی در بسیاری از مواقع به وجود می‌آیند. هیجانات شامل تمامی احساساتی هستند که از جمله عشق، خشم، ترس، شادی، اضطراب و استرس هستند. هیجانات مثبت، انرژی و شادی را به زندگی افراد می‌بخشند، در حالی که هیجانات منفی می‌توانند باعث افزایش استرس و اضطراب […]
خود مراقبتی
در فهرست زیر، مواردی را که در مورد شما صدق میکند عالمت بزنید. هر هفته ۱-۳ مورد از این فهرست را که احساس میکنید انجام آنها برایتان مهم است (یا آنها را شروع کرده اید) انتخاب کنید. درصورت لزوم برای اجرای موفقیت آمیز آنها در زندگی خود با یک کوچ کار کنید. […]
مدیریت استرس و اضطراب چیست
مدیریت استرس و اضطراب مربی:سعید حسینی مدیریت استرس و اضطراب چیست؟ قدیما وقتی میرفتیم مدرسه و معلم میومد سرکلاس و میخواست درس بپرسه استرس همه ی وجودمون و میگرفت.اون موقع ها نمی دونستیم مدیریت استرس چیه؟ با بزرگتر شدن ما استرس و نگرانی مون هم بزرگتر شد و دیگه نمیشه ساده از کنارش گذشت چرا که […]
مهارت ارتباط موثر
برقـراري ارتبـاط مـوثر يكي از قـديمي تـرين و در عـين حـال عـالي تـرين دستاوردهاي بشر اسـت . ارتبـاط در گذشـته و بـراي انسـان اوليـه ،عـلاوه بـر كاركردهايي كه در جهت حفـظ حيـات و يـاري گـرفتن از ديگـران داشـته، زمينه ساز فعاليت هاي اجتماعي و سرآغازي براي زندگي اجتماعي نيز بـوده است. ارتباط ميان دو يا چنـد نفـر اتفـاق مـي افتـد و مـا همـه در طـول روز بـا افـراد مختلف ارتباط برقرار مي كنيم. اما قابل توجه اين است كه هر ارتباطي منجر به احساس موفقيت در ما نخواهد شد. داشتن يك ارتباط با احساس موفقيت مستلزم روش ها ومهارت هايي است و تنها درصورت كسب اين مهـارت هـا است كه مي توان از برقراري ارتباط با ديگران احساس لذت كرد .
لازمه وجود کوچ در کنار کسب و کار
در حال حاضر، صنعت کسب و کار به سمتی حرکت میکند که به همراه توسعه و تغییراتی در ساختار و فرایندهای آن، نیاز به نیروی انسانی متخصص و توانمند دارد. در این راستا، مفهوم کوچینگ به عنوان یکی از ابزارهای مهم در بهبود عملکرد کسب و کارها، به تدریج در این صنعت جا افتاده است. […]