تست طرحواره یانگ

تست طرحواره یانگ (Young Schema Questionnaire) یک ابزار ارزیابی است که برای سنجش طرحواره‌های ناسالم در روانشناسی استفاده می‌شود. این تست توسط جفری یانگ، روانشناس آمریکایی، توسعه یافته است و براساس تئوری طرحواره‌های ناسالم درمانی شناختی رفتاری (Cognitive-Behavioral Therapy) طراحی شده است.

طرحواره‌ها نگرش‌ها و باورهای ناسالم و منفی درباره خود، دیگران و جهان هستند که در طول زندگی شکل می‌گیرند. این باورها می‌توانند بر تفکر، احساسات، رفتار و روابط افراد تأثیر بگذارند. تست طرحواره یانگ شامل یک پرسشنامه است که به افراد پرسش‌های مربوط به نگرش‌ها و باورهای خود در مورد موارد مختلف می‌پرسد.

تست طرحواره یانگ شامل یک فهرست از یک چندین طرحواره ناسالم است که به طور معمول افرادی که با اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب یا اختلالات شخصیتی مبتلا هستند، آنها را تجربه می‌کنند. برخی از طرحواره‌ها عبارتند از: تکانه، ترس از رفض، خودکشی، ارزش‌های خود، نیاز به تأیید، اغتنام، یکتاپرستی و طرحواره‌های دیگر.

هدف از تست طرحواره یانگ، شناسایی و ارزیابی طرحواره‌های ناسالم در فرد است. با کمک این تست، روانشناسان می‌توانند نگرش‌ها و باورهای ناسالم درونی فرد را شناسایی کنند و درک بهتری از مسائل روانشناختی و روانپزشکی او داشته باشند. این اطلاعات می‌توانند در برنامه‌ریزی درمان، مشاوره و کمک به فرد برای تغییر و بهبود طرحواره‌های ناسالم مفید باشند.

باید توجه داشت که تست طرحواره یانگ تنها یک ابزار ارزیابی است و تشخیص نهایی اختلال روانی باید توسط یک روانشناس یا متخصص روانپزشکی تجربه‌کرده انجام شود. همچنین، این تست نباید به تنهایی برای تشخیص اختلالات استفاده شود و باید با سایر ابزارها و روش‌های ارزیابی مورد تکپوشش قرار گیرد تا تصمیم‌های درست برای درمان و مشاوره فرد اتخاذ شود.