روانشناسی چیست؟
روانشناسی علم مطالعه رفتار و فرایندهای روانی است. روانشناسی علم تقریباً جوانی است؛ زیرا تنها ۱۵۰ سال از ظهور این علم می‌گذرد. اغلب افراد به دنبال سؤال‌هایی مانند آیا واقعاً روانشناسی علم است؟ آیا روانشناسی از طریق چهره و رفتار افراد می‌تواند شخصیت آنها را بشناسد؟ هستند. در این مقاله به‌صورت کامل سعی می‌کنیم راجع […]
اهمیت پیدا کردن نقاط قوت و ضعف
کوچینگ یکی از روش‌های خودشناسی است که باعث می‌شود تا افراد مختلف با شناخت کامل از خودشان، مسیر موفقیت را پیدا کنند؛ حالا برای شناخت خودتان، شما نیاز به روش و مراحل مختلفی دارید که پیدا کردن نقاط قوت هم یکی از آنها به شمار می‌رود. اگر به زندگی هر کسی که به دنبال موفقیت […]
معنی اصلی استعدادیابی چیست؟
پیدا کردن استعداد هم به مانند موارد دیگر مثل گوش شنوا، پیدا نقاط قوت و … می‌تواند به مراحل کوچینگ کمک کند. ولی پیدا کردن استعداد یکی از مسائلی است که کوچ باید آن را به مراجع القا کند تا به کمک آن بتواند به خودشناسی لازم برسد. در ادامه این مقاله قصد داریم تا […]
تاثیرات هدف گذاری بر روی رسیدن به اهداف مختلف
اگر شما قصد دارید که تبدیل به یک کوچ شوید، پس باید با مهارت هدف گذاری و ارزشی که دارد، آشنا باشید. معمولا هر کسی که صبح از خواب بلند می‌شود، به صورت پیش فرض، قصد انجام یکسری کارها را دارد؛ ولی وقتی که به اولین مشکل برمی‌خورند، فورا آن را رها می‌کنند و به […]
معنی ارتباط و بررسی مزایا ارتباط موثر
موارد زیادی هستند که می‌توانند در روند تاثیرگذاری مراحل کوچینگ، اثرات زیادی بگذارند که در بین تمامی آنها، ارتباط موثر یکی از مهم‌ترین و اولین عوامل به شمار می‌رود. درواقع اگر ارتباط موثر میان کوچ و مراجع انجام نشود، مراجع نمی‌تواند به خوبی با کوچ، همکاری داشته باشد که در نتیجه باعث عدم موفقیت در […]
کوچینگ فردی چیست؟
کوچینگ فردی یکی از انواع کوچینگ می‌باشد که به رشد و پیشرفت یک فرد در همه جنبه‌های زندگی شخصی و حرفه‌ای او می‌پردازد. به بیان دیگر، هدف از آموزش کوچینگ فردی، افزایش پتانسیل‌های مراجعه کنندگان است، در صورتی که قصد تغییر در زندگی شخصی و یا زندگی شغلی خود را دارید، استفاده از یک کوچ […]
قدرت بازنگری را در زندگی خود جاری کنیم
بسیاری از ما سال جدید را، با نیاز به ایجاد تغییری در خود، شروع می‌کنیم. می‌خواهیم زندگی‌مان تغییر کند؛ پس به سراغ تصمیم‌های جدید، مقاصد جدید یا اهداف نو می‌رویم تا تغییر مذکور در زندگی‌مان عملی شود. این کار خیلی هم خوب و مفید فایده است، اما در زندگی‌مان مؤثر واقع نمی‌شود، مگر اینکه ندای […]
استفاده‌ی کارآمد از درخواست‌ها و قول‌ها
ویرجینیا، که مدیر دپارتمان است، به اطلاعاتی نیاز دارد. از باربارا، دستیار جدیدش، می‌پرسد: «می‌توانی سوابق آموزشی سه سال گذشته را بیاوری؟ می‌خواهم بدانم کدام‌یک از کارمندان در سازمان ABC آموزش دیده‌اند.» ویرجینیا، در حالی که انتظار دارد صبح فردا لیستی دقیق از اسامی کارمندان آموزش‌دیده بر روی میز کارش قرار گرفته باشد، سه دستۀ […]
چه طور ذهن پر سر و صدا را آموزش دهیم؟
ما می‌توانیم هر جا و هر زمان مراقبه کنیم، حتی دو یا سه ثانیه، وقتی مشغول راه رفتنید یا مشغول خوردن چای یا قهوه هستید یا زمانی که در یک جلسه‌اید می‌توانید مراقبه کنیداکثر مردم درباره مراقبه اشتباه فکر می‌کنند.آنها فکر می‌کنند مراقبه یعنی به هیچی فکر نکن، تمرکز کن این طرز فکر اشتباه است. […]
شما وقتی کم می‌آموزید بهتر یاد می‌گیرید
نظرسنجی از حدود 1500 مدیرعامل در کل صنایع، مناطق و شرکت‌ها با اندازه‌های مختلف نشان می‌دهد که از هر 5 سازمان یکی از آنها برای اندازه‌گیری تأثیر آموزش بر کارمندان هیچ اقدامی نمی‌کنند. از این بین، تعدادی هم که کاری انجام می‌دهند، فقط 13٪ نتایج کمی (عددی) را اندازه‌گیری می‌کنند. جای تعجب نیست که دو […]