سلف کوچینگ معتقد است هیچکس غیر از خودتان نمیتواند به شما کمک کند، زیرا شما بهتر از هرکس دیگری روی کار، زندگی، ترسها، باورها، الگوها، عقاید و اهداف خود اشراف دارید. مربی گری خویشتن مانند آینهای در برابر شما قرار میگیرد. در این موقعیت شما خودتان نقش کوچ و کوچی را به عهده میگیرید و با شناخت کاملی که از خود به دست آوردهاید بهترین راه حل را پیدا خواهید کرد. با دانش کوچینگ خویش در هر برهه از زندگی میتوانید با چالشها مواجه شوید و از آنها گذر کنید.